Activiteit - Gedragen ouderschap

Beschikbaarheid:

Op voorraad (8)

Reisgids doorheen de eerste 1000 dagen: zwangerschap, bevallen, ouderschap

Het ouderschap: een magische droombestemming of een avontuurlijke survivaltocht? In elk geval de reis van je leven! Een reis naar een onbekend landschap, dus je bent maar beter goed voorbereid. Bij Zonnehoed kun je terecht voor een all-in pakket om jezelf volledig klaar te stomen voor de eerste 1000 dagen van je baby: zwangerschap en bevalling, je nieuwe rol als ouder en de eerste maanden en jaren met je kind.

Het voorbereidingspad bestaat uit 14 etappes, waarvan sommigen ook met je partner. Na het volgen van dit traject kun je volgende zaken alvast toevoegen aan je bevallingskoffertje:

• zwangerschapsyoga als voorbereiding op je bevalling
• bewust omgaan met de overgang naar het ouderschap
• informatie over borstvoeding en dragen
• natuurlijke verzorging van de baby

 Na afloop van de reeks word je ook uitgenodigd voor terugkomactiviteiten waarop je je reisgenoten én hun baby opnieuw kunt ontmoeten.

 Tijdens deze reis word je professioneel begeleid door deze 3 gidsen:

• Nathalie Corne, vroedvrouw en zaakvoerder van Zonnehoed
• Anna Eggermont, zwangerschapsyogadocente bij Welkom Ea
• Carolien Coesens, psychologe voor jonge ouders bij Zuurstof voor ouders

Data

Woensdag 12 mei: zwangerschapsyoga ‘ademhaling’
Woensdag 19 mei: zwangerschapsyoga ‘leven in je midden’
Woensdag 26 mei: zwangerschapsyoga les ‘aarde & zwaartekracht’
Woensdag 2 juni: mamawandeling ‘zorgen voor jezelf’
Vrijdag 4 juni: dragen
Woensdag 9 juni: zwangerschapsyoga ‘water & beweging’
Woensdag 16 juni: zwangerschapsyoga ‘reis doorheen de weeën deel 1’
Woensdag 23 juni: koppelwandeling ‘partners in het ouderschap’
Zaterdag 26 juni: natuurlijke verzorging
Woensdag 30 juni: zwangerschapsyoga ‘reis doorheen de weeën deel 2’
Vrijdag 2 juli: borstvoeding
Woensdag 7 juli: zwangerschapsyoga
Woensdag 14 juli:  zwangerschapsyoga ‘ontvangst van de baby’ + afsluiter in de tuin van Zonnehoed
Partnerles yoga: datum individueel te bepalen (tenzij groepslessen terug toegelaten zijn)

 

Start om 19u30 (einde rond 21u30)

Locatie: Zonnehoed of online

 

De lessen kunnen gegarandeerd doorgaan ongeacht de geldende corona-maatregelen (mix van online, individueel of buiten in kleine groep). Zodra het mogelijk is, schakelen we over naar live bijeenkomsten.

 

Ben je nog erg pril zwanger? In het najaar organiseren we deze reeks nog een keer (start op woensdag 22 september 2021). Je bent uiteraard van harte welkom ook reeds aan deze reeks deel te nemen.

Ben je uitgerekend in de loop van de reeks? Neem contact op met Zonnehoed en we bekijken wat mogelijk is.